🌸 Часть 1: Вход в Королевство
Осознание своей силы через тело и взгляд

🧩 Зачем?
Это важный этап установления связи с собой, телом, энергией. Здесь мы начинаем пробуждать осознанность, принятие и уважение к себе как к представительнице рода.

✅ Зеркальный ритуал: "Я вижу свою силу"
Цель:
Разрушить внутреннего критика, активировать присутствие, начать видеть себя как целостную, сильную женщину.
Формат:
Каждая участница становится перед зеркалом, медленно поднимает глаза и произносит:

• "Я принимаю свою власть — власть любить себя без условий. Отныне я правлю в своем внутреннем королевстве с мудростью и нежностью."
• "Моя сила — мое наследие. Она во мне с момента рождения."
• "Я не жду разрешения быть сильной. Моя женская мощь — мое право."
• "Я — воплощение всех женщин до меня. Их любовь живёт во мне."
• "Я беру своё место. Не скромно, не испуганно — как истинная королева."
• "Моя сила не зависит от одобрения. Я сама себе свидетель и корона."
• "Я несу свет, который дал мне род. Он жив в моём теле, в моих глазах."
• "Я — дочь Божья. Мое предназначение — быть целостной, полной и свободной."
• "Я заслуживаю уважения, потому что я здесь. Потому что я — женщина."

Рекомендуется:
Ритуальный проговор по цепочке , где каждая участница говорит свою фразу перед зеркалом, а остальные повторяют её хором, создавая энергетический круг поддержки .

✅ Обряд короны
Участницы выбирают себе корону из предложенных вариантов. Каждая корона имеет свой «титул»:
Предлагаемые титулы (25 штук):

1. Королева Родового Огня
2. Королева Непокорённой Силы
3. Королева Мягкой Мощи
4. Королева Внутренней Луны
5. Королева Сердечного Пламени
6. Королева Древней Памяти
7. Королева Цветущей Жизни
8. Королева Теней и Света
9. Королева Творящей Любви
10. Королева Свободного Полёта
11. Королева Связующей Нити
12. Королева Нежности-Силы
13. Королева Скрытых Глубин
14. Королева Перемен
15. Королева Мудрости Крови
16. Королева Солнечного Сердца
17. Королева Земного Корня
18. Королева Возрождающейся
19. Королева Великой Удачи
20. Королева Пространства Без Страха
21. Королева Света, Что Не Гаснет
22. Королева Живого Пламени
23. Королева Бесстрашия
24. Королева Незабвенной Памяти
25. Королева Вечной Женственности

Почему это важно:
Символ позволяет женщине выйти за рамки повседневности и занять пространство власти над собой, своим телом, своей историей.

✅ Энергетический круг: "Носительница огня"
Участницы образуют круг. Поочерёдно передают друг другу свечу (или огонь от одной общей свечи — «из сердца первой матери» ) и говорят:
«Я несу свет своего рода. Он жив во мне.
Он горит в моих венах, он дышит в моём сердце.
Он был зажжён много поколений назад,
и я — его носительница сегодня.
Я несу его дальше, чистым, живым, неугасающим.
Я — пламя, которое нельзя потушить.
Я — связь между прошлым и будущим.
Я — женщина, которая знает, кто она.
Да будет так.»
Формат:

• Передача свечи по кругу
• Дыхательные паузы между каждой передачей
• Можно закрыть глаза, прочувствовать тепло в груди, затем открыть их и сказать:
• «Я несу свет. Он жив во мне. Он жив в тебе. Он жив в нас.»

Смысл:
Активация энергии преемственности, чувство принадлежности к чему-то большему.

🌟 Часть 2: Королевский Разгон
Пробуждение энергии через движение и освобождение

🧩 Зачем?
Женская сила часто спрятана в теле. Через движение мы пробуждаем её, очищаем старое, открываемся новому.

✅ Стриппластика
Формат:
Приглашается учитель танцев, чтобы провести ритуальную стриппластику как выражение женственности, силы и связи с телом.

Этапы:

• Разминка: мягкие движения, пробуждение тела, расправление плеч, вытяжение позвоночника
• Переход к ритму: медленные волны, вращения тазом, акцент на женских формах
• Снятие слоёв: снятие одежды по одному слою под вопросы:
• "Что я ношу, чтобы быть хорошей?"
• "Что я ношу, чтобы быть нужной?"
• "Что я ношу, чтобы скрыть себя?"
• Завершение: возвращение к себе, восстановление дыхания, объятия

✅ Корни и Крылья

• Партерные волны: движения по полу, имитирующие дыхание земли — связь с корнями.
• Плавные подъёмы: переход в стойку, раскрытие груди, головы — пробуждение крыльев, свободы, высоты.

Цель:
Научиться быть одновременно заземлённой и лёгкой, сильной и открытой.

✅ Сбрасываем плащ суеты
Активное выстукивание плеч, бёдер, стоп под ритм барабанов.
Фразы для повторения:
"Я оставляю всё, что не моё."
"Я больше не ношу чужую боль."
"Моя сила — моя. И только моя."

🔥 Часть 3: Диалог-Медитация
Подключение к родовой силе

🧩 Зачем?
Чтобы осознать своё место в роду, понять, что ты — не одинокий человек, а часть древней женской линии, где каждая женщина — несущая свет.

✅ "Река моего рода"
Лёжа в позе королевы (руки на животе, ноги расставлены, дыхание глубокое), участницы слушают ведущее слово:
Представь, как из самого центра твоего живота начинает подниматься река.
Она течёт издалека, из крови твоих прабабушек, из их смеха, их боли, их любви.
Она несётся через поколения, и вот теперь она внутри тебя.
Ты — не первая. Ты — не последняя.
Ты — часть потока.
Смотри, как она зовёт тебя домой.
Как она напоминает, что ты — не одна.
Что ты — опираешься на тех, кто до тебя.
Что ты — даёшь силу тем, кто после.
Посмотри на эту реку.
Что она принесла тебе? Что она забрала?
Что она хочет сказать тебе сейчас?
Спроси её:
"Какая я в 7-м поколении?"
"Что я несу через себя в будущее?"
И пусть ответ придёт не словами, а ощущением.
Теплом. Силой. Пониманием.
Ты — несёшь жизнь.
Через тебя живут они.
Через тебя будут жить другие.

✅ Ритуал "Нити рода"Как происходит:
Участницы получают по длинной красной нити. По кругу они завязывают один общий узел, говоря вместе:
"Я беру нить моего рода.
Я помню тех, кто до меня.
Я передаю то, что получил, дальше."
Каждый узел может сопровождаться фразой:

• "Я помню тебя."
• "Я благодарю тебя."
• "Я отпускаю боль."
• "Я принимаю любовь."
• "Я продолжаю путь."
• "Я — живая связь."
• "Я — продолжение."
• "Я — наследница."
• "Я — сила."
• "Я — свет."

Итог:
Все нити соединяются в один узор — как семейное дерево.
Символизм:
Красная нить — символ жизни, связи, защиты. Общий узел — метафора единства, взаимоподдержки.

👑 Часть 4: Королевский Декрет
Закрепление намерений

🧩 Зачем?
Чтобы закрепить опыт, создать личный обет, который будет напоминать о том, кто ты есть — и кем хочешь быть.

✅ "Указ своей крови"
📜 Благодарность роду (примеры):

• "Благодарю за стойкость, что помогла мне выстоять."
• "Благодарю за любовь, даже если она была скрыта."
• "Благодарю за терпение, что научило меня ждать."
• "Благодарю за муки, что сделали меня сильнее."
• "Благодарю за радость, что напомнила мне, как быть легкой."
• "Благодарю за мудрость, что сохранилась во мне."
• "Благодарю за трудности, что помогли мне расти."
• "Благодарю за красоту, что живёт во мне."
• "Благодарю за веру, что всегда была рядом."
• "Благодарю за жизнь, которую я могу прожить."

📜 Обет себе (примеры):

• "Обещаю не прятать свою силу."
• "Обещаю быть верной себе."
• "Обещаю не отдавать свою власть."
• "Обещаю быть щедрой к себе."
• "Обещаю выбирать любовь, даже когда страшно."
• "Обещаю не откладывать счастье."
• "Обещаю быть настоящей."
• "Обещаю не бояться быть собой."
• "Обещаю ценить свою женственность."
• "Обещаю быть свободной."

📜 Печать воском:
На пергаменте участница ставит печать из воска (можно использовать свечу из энергетического круга). Это символ завершения, обещания, перехода.

✅ Завершающий ритуал

• Обмен камнями-талисманами — каждый камень — символ какой-то части силы: защита, любовь, интуиция, сила, благополучие.
• Пожелания искренние слова друг другу:
• "Я вижу в тебе..."
• "Ты можешь смело..."
• "Пусть этот камень напомнит тебе..."
• "Ты достойна..."

💡 Финал:✅ Фото на память:
Все участницы в коронах, с шарфами, на фоне драпировок в красных и золотых тонах.
Символично:
Корона, камень, нить, печать — четыре символа, которые останутся с ними навсегда.